Ramadán: jóvenes musulmanas británicas cuentan su primera experiencia con el ayuno

Los jóvenes que ayunan por primera vez durante el Ramadán han descrito cómo ha sido el último mes.

"Te hace sentir como si fueras parte de algo más grande", dijo Zain, de 13 años.

Es un sentimiento compartido por Nuha, también de 13 años, que también ayuna por primera vez.

Zain, de Swansea, y Nuha, de Port Talbot, en el Reino Unido, se encuentran entre los millones de musulmanes que se han abstenido de comer y beber durante el día durante el mes de Ramadán.

El ayuno es el elemento principal del mes, que también se enfoca en la superación personal, la reflexión y el compartir con los más necesitados.

El ayuno ha ayudado a estos jóvenes a reflexionar sobre sus hábitos diarios, como el uso del teléfono móvil. Nuha, de 13 años, dijo: "Uso mucho mi teléfono, me di cuenta.”

Zain, de 13 años, de Swansea, dijo: "Estoy bastante orgulloso de lo que logré. Puedo lograr cualquier cosa si logro eso".

Aunque a ambos les ha resultado difícil ayunar en ocasiones, Zain y Nuha dijeron que han aprendido mucho de sus experiencias.

"Al final del día, a la hora del iftar, realmente no necesité mucha comida para sentirme lleno, lo cual es algo que no esperaba después de pasar hambre todo el día. Esto demuestra que desperdiciamos mucha comida. ", dijo Zaín.

Zain, agregó que el ayuno se volvió "más desafiante a medida que pasaba el tiempo", particularmente en la escuela, pero que había más en el mes que abstenerse de comer y beber.

"No se trata solo de ayunar. También una gran parte del Ramadán es dar la caridad y ser mejor como persona". Un tema central durante el mes de Ramadán es donar dinero a obras de caridad y contribuir de otras formas a causas benéficas.

Charity Islamic-Relief estima que los musulmanes donaron más de 150 millones de libras esterlinas a organizaciones benéficas durante el Ramadán de 2020. Amana, de 22 años, ha estado ayunando durante algunos años, pero dijo que le encantaba hacerlo siempre.

Ella dijo: "Creo que es una buena época del año para reiniciar y volver a tus valores fundamentales. Aprendes a deshacerte de muchos de tus hábitos innecesarios".

La estudiante de último año de la Universidad de Swansea dijo que a veces la gente no se da cuenta de que no todo el mundo tiene que ayunar durante el Ramadán, hay gente enferma por ejemplo que no puede ayunar.

Aunque el ayuno puede tener beneficios para la salud, durante el Ramadán, algunos están exentos, especialmente si se considera más saludable no hacerlo. Esto incluye a mujeres que están menstruando o amamantando, ancianos, personas enfermas o que viajan.

Para Amana, como Zain y Nuha, el sentido de comunidad es fundamental para su experiencia. "Se siente realmente genial, se siente realmente interesante, estar conectado con toda la comunidad musulmana en todo el mundo", dijo Amana.

"Saber que todos estamos conectados con el Ramadán y todos estamos pasando por los mismos desafíos, aprendiendo sobre su religión a su manera, todos experimentando la fe de diferentes maneras", informó la BBC.