Un estudio científico reciente reveló que realizar actividades mentales como leer, escribir o aprender un nuevo idioma puede contribuir a reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer hasta en un 40 por ciento y también puede retrasar su aparición durante varios años.

Según los resultados del estudio publicado en la revista Neurology de la Academia Americana de Neurología, la estimulación mental continua desde la infancia hasta la edad avanzada juega un papel clave en la promoción de la salud cognitiva y la reducción de la probabilidad de deterioro mental.

La investigadora principal, Andrea Zammit, del Centro de Investigación del Alzheimer Rush, explicó que la exposición a largo plazo a entornos intelectualmente estimulantes es un factor importante en la protección del cerebro a medida que envejecemos.

El estudio incluyó a 1939 participantes de ochenta años que no presentaban demencia al inicio de la investigación y fueron seguidos durante aproximadamente ocho años.

Durante este período, 551 personas desarrollaron la enfermedad, mientras que otras 719 mostraron síntomas de deterioro cognitivo leve. Los resultados mostraron que los participantes que mantuvieron altos niveles de actividad mental a lo largo de su vida desarrollaron la enfermedad después de unos cinco años, en comparación con quienes no la mantuvieron.

La demencia, de la cual el Alzheimer es la forma más común, es uno de los mayores desafíos para la salud mundial, a falta de cura hasta el momento, por lo que la prevención a través de estilos de vida saludables y la estimulación mental continua es uno de los métodos más importantes para combatir la enfermedad, informó Sky News.